健康教育

首先，注意個(gè)人衛(wèi)生是關(guān)鍵。每天用溫水清洗生殖器，性生活后及時(shí)清潔，避免使用他人毛巾、浴巾等個(gè)人用品，防止交叉感染。

其次，要避免不潔性行為，使用安全套進(jìn)行性生活，降低性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免過度手淫，防止生殖器官損傷。

再者，保持良好的生活習(xí)慣。飲食要均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物；適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力；戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。

另外，定期體檢也不可忽視，特別是生殖系統(tǒng)的檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)附睪炎等疾病。一旦發(fā)現(xiàn)病情，要及時(shí)治療，避免病情惡化。

對(duì)于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群，要積極治療原發(fā)病，防止并發(fā)癥。同時(shí)，避免長時(shí)間久坐，每小時(shí)起身活動(dòng) 5 - 10 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。通過這些措施，可以有效降低男性附睪炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。